SAGESSE ANCIENNE POUR LA VIE MODERNE : DE L'AYURVEDA AU ZEN, LA SAGESSE SAISONNIÈRE POUR LA CLARTÉ ET L'ÉQUILIBRE
SAGESSE ANCIENNE POUR LA VIE MODERNE : DE L'AYURVEDA AU ZEN, LA SAGESSE SAISONNIÈRE POUR LA CLARTÉ ET L'ÉQUILIBRE
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€17,95 EUR
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Auteur : Alexandre, Jane
Reliure : Couverture rigide
Une exploration complète des sagesses anciennes du monde entier, interprétées pour être utilisées à notre époque.
Aujourd'hui, les gens recherchent l'épanouissement spirituel, la perspicacité et le calme intérieur. Les anciennes voies de la sagesse peuvent nous aider à atteindre cet objectif - et cet aperçu éclairant couvre toutes les meilleures pratiques pour améliorer notre bien-être. Après une introduction, il comporte quatre rubriques, chacune consacrée à une saison et proposant des conseils pratiques sur :
• Nutrition (adapter votre alimentation tout au long de l'année, y compris les recettes, les nettoyages, les remèdes maison et les toniques)
• Corps (exercices, y compris des flux simples de yoga et de qigong, des formes curatives de travail corporel et de respiration)
• Vie émotionnelle (changements émotionnels saisonniers et conseils sur les approches naturelles de la solitude, du stress et de la dépression)
• Vie spirituelle (puissant travail de l'âme, y compris nettoyage de l'espace, cristaux, guérison par le son et tarot).
Exploitez cette sagesse pour soulager les pressions de notre environnement contemporain.
Aujourd'hui, les gens recherchent l'épanouissement spirituel, la perspicacité et le calme intérieur. Les anciennes voies de la sagesse peuvent nous aider à atteindre cet objectif - et cet aperçu éclairant couvre toutes les meilleures pratiques pour améliorer notre bien-être. Après une introduction, il comporte quatre rubriques, chacune consacrée à une saison et proposant des conseils pratiques sur :
• Nutrition (adapter votre alimentation tout au long de l'année, y compris les recettes, les nettoyages, les remèdes maison et les toniques)
• Corps (exercices, y compris des flux simples de yoga et de qigong, des formes curatives de travail corporel et de respiration)
• Vie émotionnelle (changements émotionnels saisonniers et conseils sur les approches naturelles de la solitude, du stress et de la dépression)
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